ムラゴン ホーム
就寝、正確には午前5時10分、、 そして枕元に耳栓を置き、右手が届くところに、 10数年も愛用している孫の手くん、 この二つはわたしの就寝時の必須アイテムとして 用意周到です、、 あと、20分もすれば薄い壁を隔てた お隣の住人が必ず大きな音を立て起きる時間です、、 まるで二段ベッドからドン！と飛び... 続きをみる
不眠症のブログ記事
不眠症（ムラゴンブログ全体）-
-
いつも思うことなんだけど、 わたしの頭の中は数十年前と何ら変わらない、、 お布団に入って、いつも脳裏にちらつくのは わたしの至らなかった若い時のことばかりで、 一向に寝付けないのです、、 そんな時はとりあえずイヤホンをつけて 音楽を聴くようにしている、、 それは遠い思い出の曲ばかりで、 やはり時代... 続きをみる
-
今日は何をしていますか？、、 なんて、わたしに声を掛けていただけるのが すごくうれしいのだけど、そのようなことはない、、 わたしは今、不眠症を治すため、 食事の改善と早寝早起きに取り組んでいる、、 体質に合う血液サラサラのおクスリの副作用が 功を奏でたのか、昼夜逆転のわたしが22時までには寝て、 ... 続きをみる
-
最近、わたしは過去の苦い経験や嫌なことばかり 脳裏に浮かんで寝付けない、、 これは鬱なのか、、とネットで調べてみた、、 いいえ、そうとは言えません、、 あなたは次のことが考えられます、とある、、 （１）危機管理能力が高すぎる （２）ネガティブ思考が強い （３）本能で過度に失敗を恐れている でしょう... 続きをみる
-
深夜の3時なのに、わたしはまだ眠れない、、 明け方の６時ごろだった、、 不眠続きのわたしは極限に達したようで、 わたしは、今だと言わんばかりに床に就いた、、 翌日の10時に目が覚めたけど布団から起きれない、、 麦茶で喉の渇きを潤すと、わたしはまた布団に、、 そして何度も同じ夢を、、 知らない街、知... 続きをみる
-
長年、わたしは不眠症と付き合っている、、 でも、今日はいつもと違って目覚めがいい、、 たぶん、一度も起きることなく ５時間くらい眠れたからではないかと思う、、 それで、わたしはしばらく止めていた ラジオ体操をおもむろに始めた、、 順番はどうでもいい、、 イチ、二ィ、サン、シィ、、 そして最後に両手... 続きをみる
-
わたし、今日も頭痛がひどい、、 今更言うようだけど、これは良きも悪しきも、 わたしが長い年月慣れ親しんだこと、、 わたしは無沙汰だった五女の智歩を描き始めたのだけど、 睡眠不足で頭は重く目が霞んで思うように描けない、、 何度も描いては消すの繰り返しで、 結局どれも中途半端なまま終わらせてしまった、... 続きをみる
